Stimmt, das ist wirklich saugefährlich. Insbesondere dann, wenn man sich nicht so richtig auskennt. Die BIOS Updates gibt es nur vom Hersteller des Mainboards.
Frage dich als erstes, ob das überhaupt zwingend erforderlich ist, wenn deine Kiste problemlos läuft.
Mach es nicht deshalb, weil du mal irgendwo gelesen hast, dass es so etwas gibt.
BIOS Updates habe ich an meinen Rechnern zwar auch schon gemacht, verzichte aber besser auf eine Erläuterung, weil ich deinen Kenntnisstand nicht kenne. Ich möchte nicht dafür verantwortlich sein, wenn dabei was in die Hose geht.
Wenn ein BIOS Update denn tatsächlich nötig ist, lass das besser deinen Händler machen, auch wenn das nicht kostenlos ist. Es ist aber allemal günstiger, als wenn du selbst beim BIOS Update etwas falsch machst. Dann wird es nämlich richtig teuer. Oder lass es einen Bekannten machen, der über genügend Erfahrung verfügt.
Gruß Bobyhops